教材内容

1、各种方式的单、双脚跳

2、球类游戏

课的任务

跳跃式人体的基本活动能力之一，本课对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃的能力具有重要作用。通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、的能力，培养果断、勇敢的意志品质。

教

学

过

程

一、激发情趣导入阶段（5分钟）

1.体委整队、报告人数、师生问好

组织：体育课队形

要求：

铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满

2.教师宣布本课内容及要求，安排见习生

3.队列练习：1）原地踏步，2）四面转法

二、活泼有趣自主创新发展运动

（一）各种方式的单双脚跳（20分钟）

1.模仿动物的跳跃

2.老师讲解示范，讲明单双教条的动作要领。学生认真听动作方法和要领并注意观察老师的示范动作。

1）单脚跳：左（右）腿屈膝提起，右（左）腿以前脚掌用力等地地向前跳出；或左腿屈膝稍提，右腿以前脚掌用力蹬地跳出，左腿用力上体以前脚掌落地后，紧接着蹬地跳出

2）双脚跳：上体直立，两脚稍分开。起跳时，两臂向前用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前跳出，双脚同时用全脚掌着地，并两腿自然屈膝。

3、学生在练习单脚跳时，先原地的练习，然后再进行向前跳跃练习。

4. 自由练习。教师巡回观察，并纠正错误。

5.请优秀学生做示范。

要求：注意安全，不要放弃，坚持到底。

（二）游戏:：拍球比多（10分钟）

1.教师讲解游戏要求和规则。学生认真听讲游戏规则。

方法：

场地上画6个1.5米的圆圈，学生按圆圈数分成6个组，围圈站立，游戏开始后各队****人在圈内拍球，其它同学叔叔。失误后第二人进圈拍球，重新计数，一次进行，最后，比谁拍球次数多。

规则：

球出圈或球落地不起都算失误。

拍球时因外界干扰或球接触自然物体，造成失误，可以继续拍。

2.教师将学生分成六个小组。按小组进行讨论，各抒己见，发挥想象，选择出最快的方法进行游戏，积极发言。

3.讲明注意安全。注意相互合作

4.组织学生游戏老师与学生共同参与。学生按统一的意见进行游戏。

学生从中感受体育的快乐，从而树立终生体育意识。

5.老师注意观察

6.学生相互评论

三、放松身心（5分钟）

1、合作游戏：拼图。教师讲解奥运五环含义，组织学生，积极合作

，赞美作品，总结和表扬、鼓励。组织：学生散点进行拼图

2、小结本课

3、课外作业：和家长一起玩绳锻炼身体

4、宣布下课，师生道别

器材

录音机、篮球6个、奖励小红花若干

课后小结

教材内容

1、400—600米跑走交替

2、游戏：钻山洞

课的任务

1.通过本课的学习，培养学生坚持不懈的意志品质，发展学生的耐力，増强身体素质。

2.发展学生的灵活性和通过山洞的能力，培养学生克服困难的意志品质和合作
精神。

教

学

过程

一、激发情趣导入阶段（5分钟）

1．指定地点集合上课，站成六列横队。（要求：学生快、静、齐）

2．清点人数，安排见习生。

3．讲明本节课的内容与要求

4．讲明注意安全。

5．沿操场慢跑两圈。（要求：整齐、安静）

二、活泼有趣自主创新发展运动

（一）400—600米跑走交替

1、练习前，先讲方法、要求和注意事项，作好思想准备，克服困难，永不放弃

2、教师讲解动作要领并示范

1）求直线加速跑，弯道慢走。

2）要求在练习跑的时候上体稍前倾，眼看前方，用前脚掌或全脚掌柔和着地，以均匀的步伐，中等的速度有节奏的呼吸向前自然向前跑进，同事两臂屈肘作自然放松的前后摆动。

3、老师共同参与，鼓励学生克服困难。

1）****次先进行200米的练习，激发学生的兴趣，并培养学生坚持不懈，永不放弃的精神。

2) 练习时注意呼吸（两步一呼两步一吸）。

3)手臂自然摆动

(二) 游戏：钻山洞（10分钟）

在游戏场地画两条1.2——1.8米宽的平行线。

1.教师讲解游戏方法与规则

A游戏方法：将学生分成人数相等的四组，1、2组面对面站立，3、4组面对面站立，并用手抓住报纸的四角搭成山洞的样子。听教师发令后，各组****名同学迅速通过山洞，然后在排尾迅速搭成山洞。后面各组第二名同学用同样方法进行，游戏进行一轮，最后以先完成比赛而未犯规的队获得胜利。

B游戏规则： 1）不准将报纸撕破。2）必须前面队员通过山洞后，下一组队员才能开始，不得抢钻。3)到达排尾迅速搭好山洞，不要站错位置。4)各组队员必须站在画好的白线后面，不准踩线。

C游戏变化： 1)可以适当增加山洞的长度，提高学生练习兴趣。2）可以将报纸对折，缩短山洞的宽度，增加难度。3）减少人数如4人一组，练习钻山洞，提高学生的灵活性和速度。4）还可以将山洞站成弧形、“s”形、圆形等，提高难度和游戏兴趣

2、师生一起游戏

3.教师评价，表扬表现好的同学

三、放松身心（5分钟）

、放松活动：模仿小动物

2、教师总结：要求：认真听讲情绪饱满

3、师生再见，整理器材

器材

录音机、旧报纸若干张、奖励小红花若干

课后小结

教材内容

1、持轻物投远

2、跳绳游戏

课的任务

通过本课的学习培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏素质和勇敢、顽强的优良品质。重点：学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂的方法。难点：身体协调用力

教

学

过

程

一、激发情趣导入阶段（5分钟）

1.体委整队、报告人数、师生问好

组织：体育课队形

要求：

铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满

2.教师宣布本课内容及要求，安排见习生

3.队列练习：1）原地踏步，2）四面转法

二、活泼有趣自主创新发展运动

（一）持轻物投远（20分钟）、

1.教师先讲解示范持轻物投远的动作方法及要领。认真听讲，仔细分析。持轻物投准

1）握球法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下部，掌心不贴球。

2）正面投掷法：面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持轻物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面，然后将轻物向远处投掷。

2.让学生徒手跟老师做练习。练习时，注意安全，听从指挥。

3.分小组进行有纪律的练习。

4.比一比看谁投的远。顽强拼搏，永争****

5.相互评价

（二）各种方式跳短绳（10分钟）

1、回家：跳短绳。同学们，干的不错。太阳落山了，让我们回家吧

（1）教师示范讲解：方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。 

（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新

学生互相帮助互相学习， 对不到位的动作加以纠正 。

教学重点：学习跳短绳的动作要领；

教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚; 

（3）学生分组练习比赛， 

（4）互学新方法。

三、放松身心（5分钟）

1.、合作游戏：拼图。教师讲解奥运五环含义，组织学生，积极合作

，赞美作品，总结和表扬、鼓励。组织：学生散点进行拼图

2、小结本课

3、课外作业：和家长一起玩持请轻物投准

4、宣布下课，师生道别

器材

课后小结

教材内容

体育基础知识：学会测量身高和体重

课

的

任

务

1、通过测量，知道学生学会测量身高和体重的简单方法2、能说出测量身高和体重器材的名称3、能在教师指导下，把测出的身高与体重结果记录在成绩册上4、培养学生遵守纪律、听从指挥等优良作风与品质

教

学

过

程

一、师生问好：

二、新课导入：

师：同学们，谁知道什么是身高、体重？你是如何得知的？

生：自由回答

师宣布本次课的内容和任务：学会测量身高和体重

三、新课

1.学会测量身高

师：什么是身高？生：自由回答

师：小结。身高教师指人的身体从站立的脚底到头顶的垂直距离

师：怎样测量身高？测量身高的仪器有哪些？生：自由回答

师示范测量身高，并在黑板上记下结果

同桌相互测量，并记下测量结果。比一比哪一组测量的最标准。

师：小结。测量身高的仪器一般使用身高测量计。测量以厘米计算，精确到小数点后一位，误差不超过0.5厘米

2.学会测量体重

师：什么是体重？生：自由回答

师：小结。体重指人的身体重量

师：怎样测量体重？测量体重的仪器有哪些？生：自由回答

师：小结。测量体重的仪器一般使用体重计计。测量以公斤计算，精确到小数点后一位，误差不超过0.1公斤。穿的比较多一些应适当减去衣服的重量

师示范测量体重，并在黑板上记下结果

同桌相互测量，并记下测量结果。比一比哪一组测量的最标准。

四、总结本节课的情况

五、作业布置：

做一做，回家自己测量自己的身高和体重。让父母看看是否标准。

器材

体重计、身高测量计、录音机、笔、记录薄

课后小结